Витамин F (комплекс ненасыщенных жирных кислот).

Участвует в регуляции обмена липидов. Особенно важно, что непредельные высшие жирные кислоты способствуют выведению из организма человека холестерина, а это препятствует развитию атеросклероза. Отмечено также положительное влияние на состояние кожного и волосяного покровов. Источниками витамина F являются льняное, конопляное и подсолнечное масло.