Убийство Печени.

К сожалению, многие сограждане едят жирную пищу, переедают, крайне мало двигаются, страдая при этом Гиподинамией. Отправляйтесь в бассейн, на лыжную трассу, просто заставляйте себя каждый день преодолевать (энергичным шагом) около шести километров, сжигая избытки жира. Если этого не делать, ситуация может осложниться тем, что у самой большой железы просто не останется сил для восстановления своих клеток. На их месте появится *мёртвая* рубцовая жировая ткань: значит, какую-то часть печени мы, вольно или невольно, уже загубили. А собственный вес из-за привычки к высококалорийной пище и малой подвижности будет лишь увеличиваться. Пошатнувшееся здоровье печени, а значит, всего организма не обязательно фатально. В большинстве случаев, положение можно исправить, если полностью изменить принципы питания. Об этом будет рассказано в следующих статьях.